メタボクサー三十路戦記

①ダイエット②京都情報③生活のお役立ち情報を中心に、気が向いたら記事を書いています。京都人元ボクサーの三十路突入したてサラリーマンの雑記ブログへようこそ!

【2019年版】有名なおすすめ自己啓発・ビジネス書の要約&紹介~20選~

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ビジネスマンが読むべき、有名なおすすめの自己啓発・ビジネス書」を簡単に紹介します。

私がビジネス書と呼ばれる類の本を読むようになったのは30代になってからです。20代では自己啓発の本を多く読みました。私の考えですが、自己啓発の本って何冊か読めば十分だと思います。書いてあることが重複していて、結局興味のある部分しか読まなくなりました。

一方、ビジネス書は、著者の具体的な活動実績をもとに「失敗談」や「成功の秘訣」を赤裸々に書かれているものが多く、著者一人ひとりの背景を思い浮かべながら読む楽しみがあります。それぞれ定義は曖昧で似ている部分はありますが、私のおすすめを簡単に紹介します。

【自己啓発・ビジネス書】読書は人生を豊かにする、らしい

 

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SEO対策のつもりで被リンクを自演するとアクセスが激減しました(笑)

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3月まで順調にアクセスを伸ばしていたのに、急に激減した理由は何か考察してみました。

最近まで、SEO対策のアップデートを行っておらず、間違った被リンクを意図的にいれていたことが原因ではないかと考えています。

SEO対策において「被リンク」は重要ですが、それは良質な被リンクであることが前提です。

アクセスが落ちてからしばらく放置していましたが、ようやく解決方法っぽいのが分かったので実践してみました。

被リンクを自演するとアクセスが激減した

 

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【徹底解説】楽天カードでANAマイルを効率よく貯める方法

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マイルを貯めて海外旅行に行きたい!でも頻繁に飛行機には乗らないからどうやって貯めるのか分からない…という方に「楽天カード」で効率よくマイルを貯める方法を紹介していきます。

いわゆる「陸マイラー」にとって、楽天カード非常に効率の良いカードです。

楽天ヘビーユーザーの私が実践している「楽天カードでマイルを貯める方法」を紹介していきます!!

楽天カードではANAマイル交換できます。

【徹底解説】楽天カードでANAマイルを貯める方法

 

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【ラーメン】京都市左京区の有名ラーメン店を紹介します!

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京都市左京区は、一乗寺をはじめラーメンの名店が密集する地域です。

左京区は仕事の営業エリアで、毎日通っているので必然とラーメンを食べる機会が多くなり、おかげさまですぐに太ります。

左京区のラーメンをほぼ食べつくした私がオススメの有名ラーメン店を適当に紹介します!!

【ラーメン】京都市左京区の有名ラーメン店を紹介します!

 

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【勝敗予想】那須川天心VS藤崎美樹『那須川天心にボクシングで勝ったら1000万』

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(中央=那須川天心・右=藤崎美樹)

AbemaTVの「勝ったら1000万円シリーズ」の第四弾は、令和元年5月1日にスタートしたボクシングの企画です。予選を勝ち抜いた「インテリボクサー藤崎美樹」との対戦予想をしたいと思います。キックボクサーの那須川天心にボクシングで勝てば1000万円を獲得できるという企画で注目を集めています。

 

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【ボクシング動画有】平成のベストバウトを階級別に選んでみた~日本人~

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(2019/04/24) 

平成も残すところあと数日…平成のボクシングを振り返ってみたい!

ということで、私の独断と偏見により選んだ国内日本人同士の名試合を紹介します。

階級ごとに1試合に厳選してチャベス的ベストバウトを紹介します。

数多くの名試合がありましたが完全に私好みで選出しています!!

 

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【京都地域情報】京都で住みやすい地域を京都人視点で挙げてみた~移住するならココ!!~

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京都は観光にはいい場所だけれど、独特の文化があったりして住みにくいっていうイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。確かに、場所を間違えると文化の違いに悩まされ(主に近所付き合い)京都が嫌いになってしまう人もいるかな、と思います。

マンションを考えている人は利便性と家賃を重視して考えればいいし、一軒家を建てるなら、若い世帯の多い地域(The京都人が少ない)や治安利便性など総合的に考える必要がありますね。

この記事が京都に移住を考えている方の役に立てばいいなーと思います。

  • 京都人がオススメする住みやすい地域情報~移住~
    • ①利便性 
    • ②治安の良さ
    • ③大学生が多い地域
    • ④グルメスポット
    • ⑤土地の値段
  •  まとめ

京都人がオススメする住みやすい地域情報~移住~

ということで、京都市内市外のことはよく知りません笑のことを5つにポイントを分けて解説していきたいと思います。

 

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【痩せない人必見】ダイエット成功の秘訣は『効果の実感』

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「さぁダイエットするぞー!」と意気込んで、食事制限有酸素運動をスタートさせても、なかなか「痩せない」という方は多いと思います。

ダイエット成功の秘訣は「効果の実感」です。こんな方は要チェック!

  • 体重計に乗っても少ししか減っていない…
  • そんなに食べたつもりはないのに体重が増えている…
  • ダイエットにいつも失敗している…

と、こんな具合だとダイエットに対するモチベーションも下がり、いつしか元の生活に戻ってしまっている場合が多いです。(こういうのを毎日食べたりとか…)

 

ダイエット成功の秘訣は『効果の実感』

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ダイエットの基本は「消費カロリー>摂取カロリー」の維持だということは他の記事にも書いています。これは絶対条件。

 

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【バキバキの腹筋を手に入れろ】ボクサー式『簡単に腹筋を割る方法』

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まだ夏の海の事を考えるのは早い時期ですが、『腹筋を簡単に割る方法』を紹介したいと思います。

男なら誰でもだらしないポッコリお腹よりは、『バキバキに割れた腹筋の方がカッコいいと思いますねー。

女ウケもいいですし!!(笑) 

私自身、今は残念なお腹になってしまっていますが(それじゃ説得力ないか笑)

ボクサーとして活動していた時はバキバキに割れたシックスパックでした。

(写真とかあったら後日探して載せます)

ボクサーが筋トレ無しで簡単に腹筋を割る方法

 

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【超短期間ダイエット】一日で痩せる方法~ボクサー減量応用編~

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これまで、ボクサーの減量法、またそれを応用したダイエット方法などをご紹介していますが、今回は、一日で痩せる方法を紹介したいと思います。

緊急用の超短期間ダイエット方法です(笑)

 

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