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【自己紹介】元ボクサーが減量経験をもとに短期間ダイエット方法を紹介

このブログでは、10年間のボクシング経験から学んだ減量方法をひたすら書いていきたいと思います。 ボクサーの実際の減量、減量の効率を上げる工夫や健康的なダイエット方法まで、 体重を自分でコントロールしたい!という人達の役に立つことが出来れば良いなと思っています。

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