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【減量食】ボクサーが減量中に食べるものまとめてみた

ボクシングの試合前に減量を行う際に、必ず準備するモノは減量中に食べて良いもの(減量食)です。お菓子やラーメン、ジュースなど、高カロリーのモノを冷蔵庫に入れておくことは減量中の弊害でしかありません。それはダイエット中の人にも同様のことが言えるかと思います。
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【ホテル】バリバリの京都人によるオススメホテル紹介(9選)

京都のホテルでどこがいいのか、京都人目線で目的別にオススメを3件ずつ書いていきます。 旅行、結婚式などで京都のホテルを利用する人にいろいろなホテルを直感的に紹介します。
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【体験談】減量後のリバウンドについて・・・

厳しい減量を乗り越え試合に・・・その後ボクサーを容赦なく待ち受けるのはとてつもないリバウンドです。 私自身の経験を基に、リバウンドする理由について書きました。
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【減量後半戦】ボクサーの減量方法~気合と根性で乗り越える~

ボクサーが減量中に最もつらい時期の耐え忍び方について書いています。ボクシングの試合の背景にはこういった表には見えない努力もあるんだ、ということを少しでも知って頂ければ嬉しいです。
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【減量前半戦】ボクサーの減量方法~一気に脂肪を落とす~

減量前準備に続いてボクサーの減量期間を前半と後半に分けて書いていこうと思います。 この記事では、ボクサーが短期間で体重を減らすための具体的な減量方法を紹介します。 ボクシングの試合に勝つためには減量もしっかりと成功させないといけません。
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【減量前準備】ボクサーの減量方法~痩せる為に必要な決意と行動~

ボクシングの試合に向けて、ボクサーがどのように短期間で減量を成功させるのか、その準備について書いていきたいと思います。 ・目標をカレンダーに書き込む ・前日ありったけ食う&下剤服用 ・冷蔵庫の中を少なくする
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【自己紹介】元ボクサーが減量経験をもとに短期間ダイエット方法を紹介

このブログでは、10年間のボクシング経験から学んだ減量方法をひたすら書いていきたいと思います。 ボクサーの実際の減量、減量の効率を上げる工夫や健康的なダイエット方法まで、 体重を自分でコントロールしたい!という人達の役に立つことが出来れば良いなと思っています。

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